2020年4/22に、私の初めての著書
『目を５秒閉じれば自律神経は整う！』がBABジャパンより発売されました。

最近、目を使い過ぎていませんか？
実は、目の疲れは自律神「経を乱します。
例えば、免疫力が低下したり、不眠になったり、イライラしたりなど体と心に影響します。
なぜ目の疲れが自律神経を乱すことになるのか？を分かりやすく解説しました。

全国の書店、Amazon、出版社のWEBで購入できます。

出版社のWEBショップは送料無料になっています。

BABジャパン WEBショップ

http://www.therapist-shop.jp/smp/item/mb-eye1.html

Amazon

https://www.amazon.co.jp/目を5秒閉じれば自律神経は整う-世界一かんたんなセルフケア-大原千佳/dp/4814202865/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=大原千佳&qid=1587437490&sprefix=大原千佳&sr=8-1

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